〇暮らすこと
この1年半はすっかり運動不足な方も多いよう
仕事や学校（地域によって）が オンラインになり運動不足が心配との声も
そんな中、ルームランナーも売れているのだとか ルームランナー、トランポリン、縄跳びなど 器具を使わなくてもストレッチや有酸素運動など 取り入れるだけで運動不足が解消されます 食欲の秋だけではなく運動の秋も楽しまれてみては
