« 2021年09月
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  •  
  •  
2021年09月09日

img_UPU1911_112.jpg

〇暮らすこと

この1年半はすっかり運動不足な方も多いよう

仕事や学校(地域によって)が
オンラインになり運動不足が心配との声も

そんな中、ルームランナーも売れているのだとか
ルームランナー、トランポリン、縄跳びなど
器具を使わなくてもストレッチや有酸素運動など
取り入れるだけで運動不足が解消されます
食欲の秋だけではなく運動の秋も楽しまれてみては