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2021年09月09日

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〇暮らすこと

この1年半はすっかり運動不足な方も多いよう

仕事や学校(地域によって)が
オンラインになり運動不足が心配との声も

そんな中、ルームランナーも売れているのだとか
ルームランナー、トランポリン、縄跳びなど
器具を使わなくてもストレッチや有酸素運動など
取り入れるだけで運動不足が解消されます
食欲の秋だけではなく運動の秋も楽しまれてみては

2021年09月01日

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〇暮らすこと

この状況下、運動会や遠足などで
「お弁当」を作る機会も少なくなりました

いくつになっても
作ってもらった「お弁当」は嬉しいものですよね

こんなときだからこそ、休日にランチをお弁当箱に詰める
それだけでも何だか嬉しく幸せ気持ちになるのではないでしょうか

日々の暮らしのなかで
ちょっとしたひと手間を加えることでの幸せ時間を愉しまれてみては