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2021年02月04日

菌・腸活

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菌活や腸活という言葉をよく耳にします。
ぬか床はハードルが高いと思われる方にお勧めな1品。

同じ生野菜を食べるなら、サラダより浅漬けの方が
たっぷり食べられる上に菌活もできるなんて最高ですね◎

もう一品ほしい時や忙しい時に
あっという間に出来るのでオススメです。

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