菌活や腸活という言葉をよく耳にします。 ぬか床はハードルが高いと思われる方にお勧めな1品。
同じ生野菜を食べるなら、サラダより浅漬けの方が たっぷり食べられる上に菌活もできるなんて最高ですね◎
もう一品ほしい時や忙しい時に あっという間に出来るのでオススメです。
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